长期跑步的人,后来都怎么样了?
发布时间:
2007-01-31 19:31
阅读量:
206
1. 性欲降低了,跑了有一年,一年前一周三到四次每次都兴奋,一年后十天一次,每次都不太兴奋。
2. 注意力、自控力提升
3. 不再赖床,也容易早起+睡得更香
4. 陪我妈逛街从早走到晚,不再感觉累了,反而是她累了
5. 体重掉了20公斤(开始跑步前练肌肉,这里面也包括肌肉)
6. 更冷静了,不容易情绪激动
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