冬瓜怎么做好吃

发布时间:
2022-01-11 08:30
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冬瓜怎么做好吃

冬瓜排骨汤的做法

冬瓜洗干净,切去外皮,去瓤,切成小块

排骨洗干净

锅内烧开水,水开后,加入排骨,煮出血末

捞出,用凉开水洗干净

洗干净锅,重新加水,加入两片姜、冬瓜、排骨,中火煮40分钟,快出锅的时候加入少许胡椒粉和盐调味

红烧冬瓜

冬瓜洗净后平放在案板上,然后用刀切去外皮后再切成块

大蒜剥皮后切成片、香菜切成末备用

炒锅内倒油烧热,油热后放入花椒爆出香味,待花椒变色后捞出扔掉,再放入大蒜和豆瓣炒香

待豆瓣炒香后放入冬瓜翻炒均匀后倒入高汤或清水,盖上锅盖焖2、3分钟至收汁,起锅前调入少许味精和香菜即可

冬瓜味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,对於动脉硬化、冠心病,高血压、水肿腹胀等疾病,有良好的冶疗作用。经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由於冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效(来源于百度)。接下来为大家介绍"表述冬瓜怎么做好吃"搞不懂的来了解下冬瓜怎么做好吃

1、因为豆瓣本身很咸,所以做这道菜的时候不需要再额外放盐了。

2、香菜在这道菜里有很关键的吊味作用,所以建议不要少掉哟。

冬瓜怎么做好吃

怎么样做冬瓜好吃?冬瓜可以做成各种美食。个人感觉冬瓜还是做汤比较好吃,。这里的冬瓜汤就是其中的一种做法,加点海鲜、肉片、香菇味道鲜美可口。

食材 食谱热量:2361.5(大卡)

主料 冬瓜 适量 猪肉 适量

方法/步骤1

将冬瓜、猪肉、香菜洗净切好,干香菇用泡发一下切好备用。

拿点肉片加入海蛎里面,加入十三香、鸡精、酱油、地瓜粉搅拌均匀腌制备用.

把肉放入锅里煸出油,放入香菇翻炒一会。在将葱姜蒜下锅煸香。

放入冬瓜翻炒2分钟后,倒水进去烧开。

锅中的水烧开,转小火,用手把海蛎肉片一下拿一点点铺开放入锅中。全部放入后烧2分钟后,在转成大火烧熟。

放入香菜调好味道即可,一锅香喷喷的冬瓜汤就做好了。

冬瓜怎么做好吃

麻辣冬瓜

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 汁浓味鲜,麻辣飘香,瓜嫩爽滑.

【原料】

冬瓜500克,干辣椒若干,花椒末适量,香油2茶匙,盐、酱油、糖各半茶匙。

【制作过程】

1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成小片待用;将干辣椒去籽、去蒂待用。

2、将冬瓜片投入开水锅中煮3-4分钟至熟后捞出,沥干水分,加入盐、酱油、糖和花椒末。

3、炒锅中倒入香油,烧至七分热时,放入干辣椒,炸香后捞出干辣椒,将炸出的红油趁热淋在冬瓜片上,拌匀后即可食用。

海米冬瓜

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 汁浓味鲜,瓜嫩爽滑.

【原料】

冬瓜500克,海米50克,绍酒1茶匙,水淀粉1茶匙,葱末、姜末各1茶匙,盐、鸡粉各适量。

【制作过程】

1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成片,用少许盐腌10分钟左右,沥干水分待用;将海米用温水泡软。

2、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。

3、炒锅留少许底油,烧热,爆香葱末、姜末,加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米,烧开后放入冬瓜片,用旺火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。

酱烧冬瓜条

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 汁浓味鲜,瓜嫩爽滑.

【原料】

冬瓜500克,糖1汤匙,酱油半茶匙,葱末1茶匙,甜面酱2汤匙,盐、鸡粉各适量。

【制作过程】

1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成条待用。

2、炒锅置旺火上,放油3汤匙烧至六成热,下葱末爆香,倒入冬瓜条煸炒至断生,加入盐、酱油、甜面酱、糖、鸡粉和3汤匙水,用旺火烧至熟烂,用水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。

冬瓜盅

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 汁浓味鲜,瓜嫩爽滑.

【原料】

新鲜的小冬瓜1个,水发香菇若干,冬笋肉50克,鸡腿肉(猪肉也可)50克,鲜虾仁80克,宣威火腿2小片(金华的也可),盐、绍酒、胡椒粉少许,鸡粉1茶匙,淀粉适量。

【制作过程】

1、将鸡腿肉洗净切成丁;摘净虾仁的沙肠,洗净待用;将香菇和冬笋切成小丁。

2、将鸡肉丁和虾仁加少许盐和淀粉拌匀,入开水锅中焯1分钟,捞出沥干水分待用。

3、将冬瓜洗净,从带蒂的一头下刀,将冬瓜切成一大一小的两部分,小的带蒂的这头自然是冬瓜盅的盖子,另一部分就是冬瓜盅的雏形了,将瓜瓤用勺子掏了去,洗净了就有了冬瓜盅。

4、炒锅中加入5汤匙油,烧热后倒入焯好的鸡丁和虾仁,略为翻炒后下香菇丁和冬笋丁,翻炒均匀后烹入少许绍酒,加入半杯水和1茶匙鸡粉,煮开后盛入冬瓜盅内,放入火腿片。

5、将冬瓜盅放入高压锅中蒸,开锅后用小火炖15分钟,出锅即可上桌。食用时,用勺刮下冬瓜肉与馅料同食,外皮是不吃的。

蚝油扒冬瓜

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 汁浓味鲜,瓜嫩爽滑.

【原料】

冬瓜500克,蚝油2汤匙,绍酒、白糖、鸡粉、盐、水淀粉、葱末、姜末各适量。

【制作过程】

1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成半厘米厚的大片,瓤面向上,逐片整齐排列在平盘内。

2、炒锅上火,放油烧热,放入葱末、姜末煸出香味,再勾入鲜汤(用鸡粉加水代替,以刚能淹没冬瓜为宜)、蚝油、绍酒、白糖、盐,将冬瓜整齐地推入锅中,旺火烧至入味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

什锦冬瓜帽

【所属菜系】 粤菜

【特点】 造型美观,色泽艳丽,味道清爽,营养丰富。

【原料】

主料:冬瓜1个(重约2~2.5公斤为宜),猪肉250克,熟火腿25克,冬菇15克,白果100克,薏米150克。调料:胡椒粉少许,料酒15克,湿淀粉6克,盐15克,味精10克,鸡汤适量。

【制作过程】

(1) 先将冬瓜削去皮、抠去籽瓤,用清水把里外都洗干净,用开水烫一下,再用大扣碗放好。 (2) 将猪肉洗干净切成小丁,用粉浆擦匀。

(3) 用凉水把薏米浸透后洗干净,然后把肉丁、熟火腿、冬菇、干贝、白果等放入炒勺内用开水氽5分钟左右,取出,沥干水分后放入冬瓜中。(4)

加入胡椒粉料酒、盐、味精等调料,放满鸡汤后,上笼屉用中火蒸1小时左右,不宜过烂,以瓜内的肉丁熟透为准,而后取出。 (5)

将冬瓜放入汤窝中,扣成帽形,而后加清鸡汤即成。

红烧冬瓜

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 味鲜咸。

【原料】

冬瓜500克、葱油40克、花生油35克、甜酱25克、酱油25克、白糖10克、精盐3克、味精2克、姜末少许、水淀粉20克、高汤100克。

【制作过程】

1.冬瓜去皮、洗净、切成3厘米、1.2厘米宽的块。

2.锅内加油烧热、下入葱、姜、甜酱,再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤、开后转微火烧,冬瓜块烂时勾芡,淋上葱油搅匀即成。

软炸冬瓜

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 外酥香,内软糯

【原料】

冬瓜400克、鸡蛋2个、面粉200克、韭菜50克、生姜8克、盐少许。

【制作过程】

1.将韭菜择洗干净,切碎,姜切碎,剁茸、面粉放入碗内、磕入鸡蛋,另加少许清水、盐、将切碎的韭菜末,姜茸混合拌匀,调成蛋面糊。

2.冬瓜削皮、洗净、切成薄片、放入蛋面糊中拖匀,放入六成热油锅中炸透,捞出即可。

香酥冬瓜

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 外酥里嫩,清香可口。

【原料】

净冬瓜500克,花生油500克(实耗150克),富强粉75克,五香粉1克,发酵粉2克、盐10克、味精2克。

【制作过程】

1.将冬瓜削皮、挖籽去瓤洗净,切成3.5厘米长、0.3厘米厚的条形、用精盐腌30分钟,轻轻压去水分,拌入味精待用;面粉加清水调成厚糊,加入五香粉、发酵粉,花生油15克调匀。

2.将炒锅放旺火上,放入花生油500克、烧至六七成热,将冬瓜逐条挂糊投入油锅,略炸即捞出,待全部炸完后,将油温烧到八九成热,将冬瓜投进复炸,炸成金黄色,捞出沥油即成。

酸辣瓜片

【所属菜系】 浙江菜

【特点】 酸辣爽口。

【原料】

冬瓜500克,醋、鲜红辣椒、花椒油、盐各适量。

【制作过程】

先将鲜红辣椒洗净、去瓤、籽,切成丝。然后将冬瓜洗净、去皮、瓤,切成片,用开水焯熟装盘,再把鲜红辣椒丝、醋、花椒油、盐加入冬瓜片、拌匀即成。

冬瓜怎么做好吃

冬瓜排骨汤的做法

冬瓜洗干净,切去外皮,去瓤,切成小块

排骨洗干净

锅内烧开水,水开后,加入排骨,煮出血末

捞出,用凉开水洗干净

洗干净锅,重新加水,加入两片姜、冬瓜、排骨,中火煮40分钟,快出锅的时候加入少许胡椒粉和盐调味

红烧冬瓜

冬瓜洗净后平放在案板上,然后用刀切去外皮后再切成块

大蒜剥皮后切成片、香菜切成末备用

炒锅内倒油烧热,油热后放入花椒爆出香味,待花椒变色后捞出扔掉,再放入大蒜和豆瓣炒香

待豆瓣炒香后放入冬瓜翻炒均匀后倒入高汤或清水,盖上锅盖焖2、3分钟至收汁,起锅前调入少许味精和香菜即可

冬瓜味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,对於动脉硬化、冠心病,高血压、水肿腹胀等疾病,有良好的冶疗作用。经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由於冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效(来源于百度)。

1、因为豆瓣本身很咸,所以做这道菜的时候不需要再额外放盐了。

2、香菜在这道菜里有很关键的吊味作用,所以建议不要少掉哟。

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